Виды спорта, правильная организация и методы по улучшению здоровья с помощью физических упражнений
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни расплачивался за слишком интенсивную физическую активность возникающей на следующий день мышечной болью. Эти весьма неприятные ощущения порой могут сопровождать нас в течение нескольких дней, вызывая...
Очень часто в процессе похудения многие из нас сталкиваются с так называемым эффектом плато, когда вес внезапно «останавливается» на определенном показателе. Такое состояние может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, зачастую...
Прежде всего, хотелось бы уточнить, что в этой статье речь пойдет о специальных пищевых добавках, которые не являются допингами. Под «спортивным питанием» подразумеваетсяряд пищевых добавок к основному рациону, предназначенных для людей,...
Мало кто знаком с таким видом спорта как спортивный бадминтон. Все знают только "пляжный" вариант с пластиковым воланом из Ашана. Долгое время я не могла найти свой вид спорта. Отец у меня всю жизнь играл и играет в волейбол, а меня в свое...
