Хотите сохранить здоровье? Нам по пути!

2 май 2017

  1. Виктор

    Виктор Участник

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Сообщения:
    4
    Хотите сохранить здоровье - нам по пути!

    Чтобы иметь здоровье, необходимо отказаться от всех вредных привычек в жизни. Это означает полностью изменить свою жизнь. Следовательно, изменение образа жизни – самый лучший способ предотвращения осложнений или уменьшения риска получения заболеваний. На сегодняшний день профилактика ЗОЖ - лучшее лекарство в мире. Само слово че-ло-век – лик веков. Человек – это лик множества веков, значит, что при соблюдении определённых гигиенических норм, и ЗОЖ человек может прожить до 100 и более лет!

    Жизнь – самое прекрасное, что дано человеку. Бесценны все её мгновения. И каждому из нас хотелось бы как можно дольше радоваться жизни, любоваться красотой окружающей нас природы, смотреть в родные глаза любимых, держать за руку внуков и правнуков, оставаясь при этом активным, работоспособным, жизнерадостным. И чтоб никакие серьёзные болезни не омрачали наших земных радостей. Первый шаг на пути к здоровому образу жизни я получил в семье, а потом в родной школе.

    «Тук-тук, тук-тук!» - стучит мелок по школьной доске – сельский учитель средних лет, опрятный, интеллигентный, записывает тему урока. Детство... Самые неизгладимые впечатления связаны у каждого из нас именно с этой порой. На всю жизнь остался в моей памяти мой школьный учитель русского языка и литературы Силов Иван Степанович, умный, добрый, жизнерадостный, человек с открытой душой и горячим сердцем. Он говорил: «человек, который лежит на полу, никогда не упадет». И, поскольку, это правда, она так же означает, что он никогда не продвинется вперед, никогда не достигнет успеха, никогда не вырастет и никогда не будет получать удовольствия от жизни. Ведь, чем больше вы отдаете, тем больше получаете.

    Профессию Иван Степанович выбирал себе по душе, на всю жизнь, любил её без памяти, отдавался ей без остатка. И мы, его ученики, чувствовали это, и наши сердца стучали в унисон с его сердцем: мы тоже любили литературу, друзей, маму, родину. И о любви к женщине, о создании крепкой семьи мы тоже узнали из его уст. «Я – единичка», - говорил нам учитель, - «моя жена – нолик, а вместе мы – десятка!» Он был для нас не только школьным учителем, он был – учителем жизни, с ним было интересно всегда. Таким он оставался и до глубокой старости: бодрым, активным, всегда был в курсе событий страны, писал глубокие проникновенные стихи, печатался в местных и центральных газетах. Всегда держал себя в хорошей физической форме, обливался ледяной водой, не имел вредных привычек, горячо любил жену, детей, правнуков. С ним всегда было интересно, он и в преклонном возрасте был молод душой, телом, духом. А какие он писал стихи и поэмы! Вот только малая частичка его творчества:

    Имела Родина гигантов

    Когда ещё в былые годы

    Народ использовал соху,

    Уже Кулибин, Ломоносов

    В России были на слуху.

    Россией правил Пётр Первый:

    Гигант! Российский исполин!

    Защитник Родины! Строитель!

    Да жаль... Не дожил до седин...

    Престиж России укрепляли

    Великий Пушкин, Лев Толстой,

    Радист Попов и Менделеев

    Внесли в науку вклад большой!..

    Бежали годы... Мчалось время...

    Россия с ними в ногу шла:

    Её сыны, титаны века,

    Вершили славные дела.

    В двадцатом веке, при Советах,

    Народ наш устали не знал:

    Патриотизмом, героизмом

    Он мир огромный удивлял!

    И что ни личность – то эпоха,

    Отчизны славные дела:

    Стаханов, Чкалов и Папанин... -

    На взлёте Родина жила!

    Когда жестоко опалила

    Фашизмом Родину война,

    Тогда от мала до велика

    В защиту встала вся страна!

    Мы славим молодогвардейцев,

    Мы помним, как к победе шли...

    А Жуков, Карбышев, Покрышкин?!

    Они Отечество спасли!

    Страна упорно развивалась.

    Союз к прогрессу путь держал...

    Весь мир узнал о Королёве

    И о Гагарине узнал!..

    Имела Родина гигантов.

    Весь мир их знал наперечёт:

    Могучим гением, талантом

    Россию двигали вперёд!

    Заслуги всех неизмеримы...

    Хранятся в памяти людей:

    Они и жили и творили

    Во благо Родины своей!

    _____________________________

    Он, как Данко, и теперь освещает нам путь своим трепетным и пламенным сердцем.

    И сегодня я, его ученик, а теперь уже солидный человек, посвятивший 36 лет своей жизни профессиональной деятельности врача, хочу передать этот огонь энергии и долголетия нашим россиянам детям, внукам, правнукам, чтобы их сердца радостно и счастливо могли стучать до глубокой старости.

    Конечно, отдача усилий ЗОЖ не мгновенна, но мы должны помнить, что следующие поколения должны быть здоровыми, жить лучше нас. А те ассигнования, которые мы вкладываем сегодня в пропаганду ЗОЖ, окупятся сегодня, завтра и в будущем.
     
    2 май 2017
    Казачкова Е.И. нравится это.
  2. Казачкова Е.И.

    Казачкова Е.И. Участник

    Регистрация:
    2 май 2017
    Сообщения:
    3
    Спасибо! Получила огромное удовольствие и пользу от прочитанного!
     
    2 май 2017
    Admin и Светлана нравится это.
  3. Admin

    Admin Админ Команда форума

    Регистрация:
    17 окт 2016
    Сообщения:
    345
    11 июн 2021
    Светлана нравится это.