Представляем вашему вниманию три замечательных рецепта полезных коктейлей, которые придадут энергии и отлично подойдут для пожилых людей. Напитки эти весьма просты в приготовлении, а стоимость ингредиентов приятно удивит даже тех, у кого совсем небольшая пенсия. Коктейль «Имбирный» Этот напиток поможет вам привести в норму давление, поддержать иммунитет и ощутимо добавит жизненной энергии. Итак, для его приготовления нужно взять свежий корень имбиря и смолоть на мясорубке (можно натереть на терке либо взбить блендером). Полученную кашицу смешиваем с соком одного лимона и добавляем по вкусу жидкий мед. Если мед у вас загустел, его можно растопить на водяной бане. Смесь имбиря, лимонного сока и меда заливаем теплой (не горячей!) кипяченой водой до состояния напитка и даем чуть постоять. Все продукты для приготовления имбирного коктейля смело можно брать в произвольном количестве – на качестве готового продукта это никак не отразится. Принимаем энергетик ежедневно утром по 25-30 гр. Перед едой, перед употреблением взбалтываем. Из-за пряного аромата и терпкого привкуса имбиря коктейль может напоминать на вкус алкогольный напиток. Но мы-то с вами знаем, что в нем нет ни грамма алкоголя! Бодрящее действие этого напитка просто поразит вас! Но, будьте осторожны – если хотите крепко спать ночью, лучше не употребляйте имбирный энергетик во второй половине дня. Коктейль «Сывороточный» Этот полезный напиток не только подарит вам ощущение молодости и повысит жизненный тонус, но также улучшит работу кишечника и поможет в борьбе с лишними килограммами. Для этого коктейля нам понадобится 3 литра кисломолочной сыворотки, 1 стакан сахара, 2столовые ложки сметаны и половина стакана сушеной травы чистотела (продается в аптеке). Сыворотку, сметану и сахар соединяем и тщательно перемешиваем. Траву чистотела высыпаем в тряпичный мешочек и опускаем в полученную жидкость. Для того, чтобы чистотел не всплывал, его нужно прижать гнетом либо предварительно привязать к мешочку грузик. В таком виде напиток должен настаиваться в темном прохладном месте 7-10 дней. Затем процедим наш настой, хорошенько отжав в него чистотел. Хранить такой энергетик нужно в холодильнике. Принимать полстакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Для достижения максимального эффекта нужно последовательно выпить 9 литров сывороточного коктейля, сделать полугодовой интервал, а после - снова повторить курс приема. Коктейль «Овсяно-молочный» Такой напиток поможет вам восстановиться после тяжелой болезни. Его можно употреблять даже людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для приготовления коктейля возьмем 1 стакан неочищенных зерен овса, переберем и промоем. В кастрюлю наливаем 5 стаканов воды, высыпаем овес и ставим на огонь. После закипания, убавляем огонь и варим крупу, пока объем жидкости не уменьшится наполовину. Процеживаем, и добавляем в овсяный отвар молоко в пропорции 1:1, т. е. молока добавляем столько же, сколько у нас получилось отвара. Получившуюся смесь доводим до кипения, чуть остужаем, добавляем 4 столовые ложки меда и снова нагреваем, но не кипятим. Хранить коктейль нужно в холодильнике, принимать теплым каждое утро натощак. Если же вам предстоит напряженно работать, пейте овсяно-молочный напиток перед каждым приемом пищи. Этот чудо-эликсир способен придать сил даже при старческой слабости! Все эти полезные и довольно вкусные напитки вы без труда сможете приготовить у себя дома. Рецепты, как вы можете сами убедиться, весьма бюджетны, а результат употребления этих энергетиков удивит и порадует вас. Будьте здоровы и бодры!
Летом очень люблю такой напиток(освежает и бодрит в летний зной): вода колодезная+ веточка мяты(с огорода)+ 1 ч.ложка лимонного сока.
@Незнакомка, мы тоже любим такой напиток! У нас еще очень хорошо идет любой ягодный чай.( как в горячем виде, так и в холодном) Летом заготавливаем еще иван-чай!
Недавно узнала рецепт одного не только бодрящего и полезного напитка, но и реально оздоравливающего при любых простудах. В чайник или кастрюлю кладем по 3 дольки грейпфрута, апельсина, лимона и несколько кусочков имбиря, заливаем кипятком и настаиваем до остывания 40-60 градусов. Добавляем мед и можно наслаждаться Я пью этот напиток не только при простуде, но и для поднятия настроения, очень вкусно и ароматно
