О целебных свойствах соляных пещер

Неблагоприятная экологическая обстановка, наличие вредных привычек, несоблюдение режима сна, питания и отсутствие физической активности – все это крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья современного человека, периодически «выстреливая» различными заболеваниями.

Наряду с традиционными методами профилактики и лечения различных недугов, специалисты довольно часто рекомендуют использовать один из способов климатотерапии – соляную пещеру (спелеотерапию). Термин спелеотерапия происходит из греческого языка (speleon – пещера, therapia – лечение). Сама же процедура представляет собой немедикаментозный способ оздоровления путем длительного пребывания в условиях соляных гротов либо пещер.



Микроклимат таких солелечебниц уникален. Его целебные свойства обусловлены постоянством температуры, газового состава, атмосферного давления, преобладанием в воздухе отрицательно заряженных ионов. Кроме того, воздух в соляных пещерах насыщен мельчайшими частицами солей кальция, натрия, магния – именно они оказывают лечебное, бактерицидное и антиаллергенное воздействие. Насыщение полезными веществами происходит не только через органы дыхательной системы, но и через поры кожи, оказывая, положительное воздействие и на другие системы организма – иммунную, нервную, сердечнососудистую.



Врачи отмечают ряд полезных свойств соляных камер:

• укрепление иммунитета;
• налаживание обменных процессов организма;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• стимуляция клеточного дыхания и, как следствие – улучшение деятельности головного мозга;
• очищение и увлажнение альвеол.

Естественные соляные шахты и пещеры можно встретить в разных странах – Украине, Румынии, Армении и других. Но для того, чтобы оздоровиться, вовсе необязательно отправляться в дальний путь. Сейчас во многих профилакториях, санаториях, лечебно-оздоровительных, спортивных комплексах и даже детских дошкольных учреждениях оборудованы искусственные соляные камеры. Потолки, стены, поверхности в таких помещениях покрыты массивным слоем натуральной соли, так что пребывание в них имеет практически такой же эффект, как и в природных. А возможность разместить внутри камеры удобную мебель делает их еще и более комфортными для пациентов, в особенности - для детей и пожилых людей.



Спелеотерапия может быть рекомендована для лечения следующих заболеваний:

• Острые и хронически болезни ЛОР-органов (гаймориты, синуситы, риниты). Пребывание в пещерах улучшает носовое дыхание и снимает все неприятные ощущения, связанные с заложенностью носа. Это помогает уменьшить количество принимаемых медикаментов и способствует более быстрому выздоровлению.
• Вирусные инфекции, сопровождающиеся сильным кашлем. Хронический и обструктивный бронхит. Соляная пещера способствует выведению мокроты и оказывает бактерицидное действие на слизистые оболочки. Своеобразный микроклимат значительно облегчает дыхание и способствует устранению кашля, останавливая тем самым дальнейшее развитие болезни.
• Кашель курильщика. Регулярное пребывание в соляной камере позволяет очистить легкие от скоплений никотина и вредных смол, а также облегчает физическую и психологическую адаптацию тех, кто решил избавиться от никотиновой зависимости.
• Аллергии. Благодаря высокому содержанию отрицательных ионов, климат соляной камеры оказывает успокаивающее действие на раздраженные слизистые, выводит излишки слизи, снижает активность патогенных организмов.
• Лишний вес, ожирение. Одно из полезных свойств соляных пещер – нормализация всех обменных процессов организма. В результате систематического посещения соляной камеры, улучшается пищеварение, что способствует сжиганию излишних жировых отложений.
• Стресс, депрессия, синдром хронической усталости. Благотворная атмосфера соляных пещер успокаивающе воздействует на нервную систему, снимает напряжение, повышает тонус и активизирует защитные силы организма, улучшает качество сна. Доказано, что пациенты, прошедшие курс соляной терапии, испытывают прилив сил, энергии и намного реже болеют.

Однако, несмотря на все видимые плюсы, спелеотерапия имеет ряд противопоказаний.
В их числе:

• детский возраст до 1-го года;
• повышенная температура тела и лихорадочные состояния;
• наличие гнойных процессов в организме;
• кровотечения разной этиологии;
• состояние интоксикации;
• коронарная недостаточность, ишемическая и гипертоническая болезни в острой стадии;
• острый период бронхиальной астмы;
• хронические заболевания почек;
• онкологические заболевания и опухоли неизвестного происхождения;
• наркотическая зависимость;
• эпилепсия;
• клаустрофобия, расстройства психики.

Перед посещением соляной комнаты, следует непременно проконсультироваться с грамотным специалистом на предмет наличия у вас противопоказаний. Если таковых нет – вы можете свободно посещать пещеры - для улучшения качества основного лечения либо же для профилактики заболеваний и общего оздоровления организма. Обязательно нужно обсудить с доктором продолжительность и частоту проведения процедур – эти графики составляются индивидуально для каждого пациента. Как правило, физиотерапевты рекомендуют посещать соляные комнаты трижды в неделю по часу на протяжении четырех недель, после чего делается перерыв как минимум на три месяца.

А вы бывали в соляных пещерах? Ваши впечатления?