Хронический колит, или, как это заболевание называет сейчас большинство специалистов, «синдром раздраженной толстой кишки». Впрочем, как это заболевание ни назови, симптомы остаются прежними: боли в животе, метеоризм (вздутие живота), запоры. К обострению чаще всего приводят употребление продуктов, раздражающих толстую кишку (маринады, консервы, цитрусовые, капуста, огурцы, алкоголь), переутомление, эмоциональные перегрузки, перегревание и прием больших доз антибактериальных препаратов. ’ В каждом конкретном случае необходимо установить причину упорных запоров (повышенная или пониженная кислотность, нарушение желчеотделения или ферментная недостаточность поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни, спайки и так далее) и устранять ее. Параллельно проводится подбор оптимальных слабительных которые должны быть индивидуальными для каждого пациента в зависимости от причин. Приводящих к проблемам. Приводим ряд простых но весьма действенных народных средств 1 ст. Ложку ягод калины заливаем стаканом кипятка. Настаиваем час, процеживаем и принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Перед сном не торопясь. Маленькими глотками выпиваем стакан кефира, в котором разведена 1 ст. Ложка расти тельного масла. 1 ст. Ложку цветков ромашки аптечной заливаем кипятком. После охлаждения добавляем 1 ч ложку меда и делаем на ночь в течение недели микроклизмы. Затем 7 дней перерыв. Курс лечения можно повторить. Измельчаем и смешиваем 6 ст. Ложек цветков ромашки. 2 ст. Ложки листьев мяты по 1 ст ложке плодов Фенхепя и корневищ валерианы. 2 ст. Ложки смеси заливаем 500 мл кипятка, настаиваем 1 час. Процеживаем и принимаем по 1 стакану 2 раза в день перед едой в течение месяца. Смешиваем по 1 ст. Ложке измельченных листьев мяты. Крапивы, Цветков ромашки. Плодов бузины черной. Корневищ валерианы. 3 ст. Ложки смеси запиваем в Термосе 800 мл кипятка, настаиваем 8 часов. Процеживаем и принимаем по 1 стакану 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения — месяц. При упорных запорах весьма эффективен следующий рецепт. Смешиваем 250 г овсяной крупы, 1 ч. Ложку семян посевного льна, 5-6 плодов чернослива без косточек. Все это заливаем 1 л воды и варим на медленном огне 20 минут. Принимаем по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от еды, предварительно добавив 3 ст. Ложки топленого молока и 1 ст. Ложку меда. Курс лечения - 2-3 недели.