Добрый день всем!!! Помогите пожалуйста советами и лечением. Где то уже с полгода мучает боль в ноге. Боль усиливает когда сижу либо когда стою в одном положении, или долго хожу. В послденее время стала болеть нога также лежа на животе. Невролог посоветовал сделать МРТ, на МРТ обнаружены грыжи L2/L3 и L4/L5 в поясничном отделе по 0,3 и 0,5 соответственно. Назначено лечение: Кобилипен 2,0 в/м №10, лидокаин 1,0 в/м №5, затем тизанил 2 мг на ночь 3 недели, фламакс 2,0 в/м №5 затем не разобрала чего 1т. 2 р/д 10 дней Лечение оказалось малоэффектиным, пошла к другому неврологу. Назначено: Ксефокам 8 мг (развести в норвокаине) в/м через день №5, Платифиллин 1.0, лидокаин 2.0, дексометазон 4 мг все вместе в/мышечно через день №5 Алфлутоп 1.0 в/м через день №10 . После данного лечения облегчение почувствовала, но не на долго. Недели через 2 боли снова начались. На протяжении этого времени делала ЛФК. Так как имею сколиоз, делала больше ЛФК как при сколиозе, но почувствовала, что многие упражнения, выполнявшиеся ранее, стали проблемно выполнять, начинает тянуть в ноге. Несколько раз в день лежу на апликаторе кузнецова, немного снимает боль. Работа сидя, ситуация усугубилась в начала года, когда приходилось сидеть по 10-12 часов в сутки по работе. Сейчас работаю удаленно из дома, в основном лежа на животе. Но в последнее время и лежа на животе стало больно. Нога болит от бедра по внешней части ноги и до пальцев. Пальцы немного немеют. Облегчение дает полежать на боку на больной правой ноге. Посдкажите пожалуйста, что можно предпринять в моем случае чтобы облегчить ситуацию. Заранее всем спасибо! Загружаю МРТ, только не знаю, все ли в нем. Если нужно, размещу все, что есть на диске Еще мрт И еще
Спасибо! На всякий случай выложила вот тут весь диск МРТ, так как наверное прикрепила не все, что было. https://cloud.mail.ru/public/MAKm/N3r3Q8J5S
Осталось сходить к ортопеду и мануальному терапевту, поискать его болезни. Тазобедренный сустав, периартроз, МФС ягодичной области, подвздошно-поясничная мышца. Слабость в ноге при хождении на пятках и носках, при вставании на стул ногами поочерёдно? При осмотре невролога нарушения рефлексов (коленного, ахиллова), участки гиперестезии по ноге?
Спасибо большое за ответ. @Доктор Ступин, уточните пожалуйста. То есть вы хотите сказать, что причина боли не из-за грыжи? Или необходимо просто исключить другие болезни? Слабости не ощущаю. Невролог по этому поводу ничего не сказал, я так поняла, что все в норме по этой части. Она указала только на грыжу и что боли от нее... Хотела еще сказать, что в последнее время боли в основном по передней части голени и стопы, отдающие в пальцы на ноге от безымянного до указательного примерно. И боли только когда сижу начинают появляться. Минут 20 достаточно посидеть, чтобы начало болеть. Боль тянущая. Когда долго стою или хожу - только сильная тяжесть в нижней стороне поясницы со стороны больной ноги, которая проходит, если полжеать на ровной поверхности минут 20 или после массажа этой области.
@Евгения777, из-за сколиоза нарушается статика.. Перегружаются мышцы поясницы и по ходу ноги... Вот и болят... Также поэтому помогают отдых и массаж..
@Kucher, Выхода из ситуации получается нет? Я сидеть минут по 20 мин от силы могу, потом ноет нога... На работу никуда не устроишься получается. Мне повезло, что работаю дома удаленно. Ложусь то и время, а то не знаю, чтобы делала. Со сколиозом живу с 12 лет, прогрессии практически нет с 18 лет. Но боли начали мучать только с этого года... Может конечно теперь всегда так и будет.. @Доктор Ступин, Подскажите еще пожалуйста, а может ли провоцировать боль мое неправильное сидение на стуле? Для облегчения болей от сколиоза (чтобы не было тянущей боли в области горба), убрала спинку от компьютерного стула, чтобы на нее не облакачиваться, и сижу где то на 2/3 от всей сидушки стула. Спина всегда в ровном положении. Так конечно сколиозу легче, но вот поясница получается всегда в напряжении. Сейчас вот задумалась, может быть сама таким образом усугубляю ситуацию? Так как нагрузка на поясницу повышается... Когда облакачиваемся на спинку стула, снимаем напряжение со спины немного же... Может быть стул должен быть все таки со спинкой, но на спинку просто приобрести накладку специальную, чтобы не было прогиба колесом на спинку стула... С утра вот такие мысли у меня пришли в понедельник, когда снова стала ныть нога с началом рабочей недели...
Постепенно, с течением времени, перегруженнные мышцы устают и начинают болеть.. Вот боли и появились... Приспосабливаться конечно можно, подбирая мебель.. Но постепенно её подбирать придется более избирательно и с более строгими ограничениями... Как ни крути, а для положительного эффекта не только нужно будет выполнять упражнения, но и по возможности найти мануального терапевта с опытом работы со сколиозом и ни в коем случае не "вправлением" , а именно работой с локальными мышечно-тоническими нарушениями..
Неправильно, как раз наоборот при сидении спина должна быть на упоре. Колесом, но вперед! Тогда мышцы расслаблены.. Но боль в ноге это провоцирует едва ли. Конечно, похоже на корешок L5. Но надо дифференцировать с синдромом грушевидной мышцы и туннельным синдромом малоберцового нерва. Сейчас что делаете хорошего?
@Доктор Ступин, ничего хорошего если честно не делаю. Ждала вашего ответа с нетерпением) Доктор, подскажите пожалуйста, для того, чтобы дифференцировать с синдромом грушевидной мышцы и туннельным синдромом малоберцового нерва, нужно какие исследования провести, чтобы это диагностировать? И к какому врачу обратиться? Еще я любить посидеть в позе лотоса на стуле перед компьютером. Наверное эта поза тоже не совсем удачная при моих симптомах?
Как раз при лотосе часто бывает туннельный синдром малоберцового нерва. Врач невролог, знающий про синдром грушевидной и малоберцового нерва или сделать энмг. На энмг так и сказать - дифференцировать поражение либо корешка, либо нерва в туннеле.
@Доктор Ступин, извиняюсь, что так давно не писала. Доктор, спасибо вам большое!!! Перестала сидеть в лотосе по 8 часов в день... Боль практически прошла. Приходит иногда, при длительной физической нагрузке или например при длительном нахождении на корточках. Но это ерунда, по сравнению с тем, что было раньше. Спасает отдых и прием каких либо миорелокасантов или обезболивающих. Но она не такая частая теперь. Сижу как и все люди со спущенными вниз ногами))) Поясница конечно при этом сильнее намного устает, чем при лотосе, но оно того стоит. Поясничную боль легче снять, отдохнув даже просто на прямой поверхности. Обследование так и не прошла, так как боли уже не такие критические. Спасибо вам еще раз большое!
Вот и хорошо. Теперь осталось положить подушку для крестца и подушку для поясницы, и организовать рабочее место и время.
@Доктор Ступин, подскажите под подушками вы типо такого имеете в виду? Такое подойдет? Первое - для крестца. 2 и 3 - для поясницы. Или самые обычные подушки?)
