Домашние рецепты от головной, зубной боли и боли в спине при беременности

  1. MedBook
    30 июн 2017 384
    MedBook Участник
    Беременность – приятный и волнующий период в жизни женщины. У всех будущих мам она проходит по-разному: одни вынашивают малыша сравнительно легко, другие сталкиваются с различными трудностями. Но практически все жалуются на боли в спине, а также головную и зубную боль. Всем известно, что при беременности не желательно принимать медикаментозные препараты, поэтому за помощью можно обратиться к народным методам и средствам, которые избавят вас от неприятных ощущений.

    Зубная боль

    Чаще всего беременные женщины не связывают зубную боль со своим «интересным» положением, и совершенно напрасно. Есть ряд причин, из-за которых может настигнуть зубная боль:

    1. Внутриутробное развитие ребенка требует огромного количество минеральных веществ, которые эмбрион получает из организма матери. Следовательно, недостаток кальция, калия и азота приводит к нарушению минерального обмена.
    2. Токсикоз или изжога помимо неприятных ощущений повышают кислотность в ротовой полости.
    3. Нарушение обмена веществ.
    Эти причины влекут за собой неприятные последствия: воспаление десен, развитие кариеса, повышенная ломкость зубов вызывают острую или ноющую боль. Как же помочь себе и снять дискомфортные ощущения? Помощники находятся у вас под рукой.

    Домашние средства от зубной боли

    Раствор соды для полоскания ротовой полости давно известен как «спасатель» от зубной боли. Для этого в стакан с теплой водой следует добавить чайную ложку соды. Раствор из цветов аптечной ромашки либо календулы также уменьшит болевые ощущения. Рецепт раствора указан на упаковке. Сок алоэ и каланхое, а также кашицу из чеснока наносят на тампон и прикладывают к зубу, который болит. Легкие массажные движения зуба снимут болевые ощущения. Для этого следует аккуратно вращать зуб, который беспокоит, против часовой стрелки. Если принятые меры особо не повлияют на больной зуб и не снимут неприятные ощущения, необходимо посетить стоматолога.

    Головная боль

    На головную боль жалуются практически все женщины «в положении». Поскольку во время беременности женский организм претерпевает огромнейшие изменения, могут обостриться как давние причины боли, так и приобретенные вследствие беременности:

    1. Изменение веса несет определенную нагрузку на позвоночник, что приводит к напряжению мышц шеи и плохому венозному оттоку из полости черепа. Напряжение сосудов вызывает боль.
    2. Во время беременности чаще всего артериальное давление повышается. Этот процесс часто сопровождается головной болью.
    3. Поскольку часто беременность приводит к нарушению функции почек, жидкость в организме задерживается и перераспределяется по-разному.
    Конечно, если головные боли часто повторяются и интенсивность их велика – следует обратиться к специалисту. Но если головная боль появляется эпизодически, можно избавиться от нее в домашних условиях.

    Процедуры от головной боли

    Для устранения приступов головной боли достаточно выполнить комплекс несложных упражнений и некоторые рекомендации. Не помешает массаж шейно-воротниковой зоны. Для этого легкими надавливаниями кончиками пальцев помассируйте указанные области. После чего на обработанную зону нужно приложить теплый компресс, а на лоб – прохладный. Массаж указательными пальцами височной области является завершающим. Задействуйте обе руки и выполняйте вращения пальцами одновременно.

    Боль в спине

    Большой дискомфорт доставляет беременным женщинам боль в спине. Покалывающие, ноющие, приступообразные неприятные болевые ощущения приходится очень часто испытывать будущим мамам. Конечно, на это есть ряд причин:

    1. Дополнительная нагрузка на мышцы спины происходит за счет изменения физиологического положения позвоночника.
    2. Если до беременности у женщины был диагностирован остеохондроз, то его симптомы во время беременности в основном возобновляются: заболевание дает о себе знать болевыми синдромами.
    3. Воспаление поясничных мышц или переохлаждение.
    4. Различные заболевания почек.
    5. Возможная угроза прерывания беременности.
    К боли в спине следует относиться внимательно, поскольку она является важным катализатором состояния мамы и будущего малыша. Если ваш лечащий врач исключил все возможные первопричины, и источником боли является чрезмерная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, можно помочь себе дома.

    Рекомендации для самостоятельного устранения боли в спине

    Постарайтесь всегда находиться в комфортной для вас позе. Чтобы вы не делали – вам должно быть удобно. Место на спине, которое болит, можно слегка помассировать, только помните, что область крестца необходимо избегать. Идеальный вариант – посещать занятия для беременных. Там помимо интересной и полезной информации о том, как подготовится к родам, ухаживать за малышом, проводят гимнастику для будущих мам. Если такой возможности нет, делайте гимнастические упражнения для беременных дома по видеоурокам. Специальные упражнения помогут расслабить мышцы, что избавит от болевых ощущений.

    Домашние рецепты от головной, зубной и спинной боли при беременности.jpg
     
  2. Понравилось? Поделитесь с друзьями